私がこの拙いブログを更新しようとしまいとどうでもよいことではあるけれど、私としては滞る更新は結構気がかりなことでして、やはり今年が終わる最後の日には何かブツブツと独白を書いておこうと思うのです。思えばここ１０年以上にわたって、世の中がおか…

「サウナでの体重減はダイエットとは無関係（単なる水分の流出だから）」と書きましたが、もちろん日々の体重チェックの参考情報にはなっています。 ２年前のある日、とある日帰り温泉施設の更衣室でいつものように体重計に乗った私は、目を疑いました。なん…

自分の最高体重を覚えていますか？ ７７キロを超えたときがあった。ウオーキングの記録、先日２万５千歩超、多分これが最高記録、疲れた、筋肉張った 翌日サウナ後、６９，７キロだった。最低体重は通常は誕生日の体重初孫は３７００グラムで誕生した。

医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法作者: 近藤誠出版社/メーカー: アスコム発売日: 2012/12/13メディア: 新書購入: 2人 クリック: 20回この商品を含むブログ (21件) を見る「医療否定本」に殺されないための48の真実作者:…

読書の秋！ スポーツの秋！ 食欲の秋！ あなたはどれ？ テレビや雑誌では、こんな特集が目白押しだろうなあと思いつつも、ここ数日は夏みたいな暑さの奇妙な秋のニッポンです。 各地で気温３０度を記憶しそうな、今日は１０月１０日です。 この前、電車で座…

９月に入ってもまだ猛暑の日は続き、少し気温が楽かと思えば恐ろしいほどの豪雨に見舞われ、晴れた空に急に黒い雲がモクモクと育ち突風やら竜巻やらに襲われる。戦後長年に亘って懸命にシッポを振り、貢ぎ、お慕い続けてきたお陰か、気候までアメリカっぽく…

英下院は29日、対シリア軍事行動への支持を求める政府提出動議の採決を行い、賛成272、反対285で否決した。これを受け、デービッド・キャメロン（David Cameron）首相は「英国民の意思を代表する英議会が、英国の軍事行動を支持していないのは明らか。政府は…

高校野球・夏の甲子園大会は野球好きもそうでない人も、多かれ少なかれ興味を感じる人が多いことでしょう。応援しているチームが例えば初日の試合で早々と敗退してしまったとしても、それ以降は一切興味が無くなるわけでもありませんよね。やはりせっかくの…

８月は６日９日１５日（はちがつは、むいか、ここのか、じゅうごにち） 加えて私の誕生日、結婚記念日、長男の誕生日とメモリアルデイがめじろ押し、様々な思いが心をよぎるというよりも駆け巡り、軽い話題であれ重いテーマであれブログを書き出せず、とうと…

先週投開票があり政府与党の圧勝となった参議院選挙の結果について、思ったことを忘れないうちに書き止めておこうと思います。 なんだかもうすでに「どうでもいい」ような気分になりつつありますが、やはり考えさせられることは沢山あったのです。 最も気に…

参議院選挙投票日まであと３日。候補者や政党関係者は最後の追い込みに駆け回っているのでしょうが、一方、選挙人（投票に行く私たち）はというと、ある調査では「誰に投票するか決めていない」ひとが４０％以上に上るとのこと。 特定の政党支持者を除くと、…

毎回、選挙の際に私がブログで書いていることは「みなさん選挙に行ってください」です。実に情けない気分ですが、やはりこういうしかありません。 今回の参院選は大変盛り上がりに欠ける、というコメントがマスコミから流れてきています。そういえば街中を走…

生まれて初めての「筋トレ」をスタートしてはやマル４年になりましたので、健康対策としての筋トレについて一言・・・ 興味の無い人には何の意味もないでしょうが、ちょっとやり始めた人などには多少は参考になるかも知れませんね。 【筋トレの目的】 筋肉量…

サッカーの”コンフェデ杯”は、Ｗ杯アジア予選の重苦しさからとりあえず解放されて、ノビノビとプレイして日本がどのくらいレベルアップしたかを見せつけてほしいなあ・・・なんて、恥ずかしながら始まる前までは思っていました。 しかし、やはりというか残念…

久々のラーメンネタで失礼します・・・ なぜか「行列のできるラーメン店」というのに興味が無くなって久しい私ですが、１０年ほど前には営業で出かける際には「ラーメンを味わいつくす」という新書を聖書のごとく携帯していたものです。 画像は一切なく文章…