自分の最高体重を覚えていますか？ ７７キロを超えたときがあった。ウオーキングの記録、先日２万５千歩超、多分これが最高記録、疲れた、筋肉張った 翌日サウナ後、６９，７キロだった。最低体重は通常は誕生日の体重初孫は３７００グラムで誕生した。

医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法作者: 近藤誠出版社/メーカー: アスコム発売日: 2012/12/13メディア: 新書購入: 2人 クリック: 20回この商品を含むブログ (21件) を見る「医療否定本」に殺されないための48の真実作者:…

読書の秋！ スポーツの秋！ 食欲の秋！ あなたはどれ？ テレビや雑誌では、こんな特集が目白押しだろうなあと思いつつも、ここ数日は夏みたいな暑さの奇妙な秋のニッポンです。 各地で気温３０度を記憶しそうな、今日は１０月１０日です。 この前、電車で座…