弱小ながらもブログをやっている以上は「今年を振り返って」の記事くらいは書いておこうと思う。 ◆1月・・母の一周忌執り行いお寺のある仙川駅近くのレストランで家族で昼食◆2月・・父親の「要介護３」維持されてホットする（在宅医療訪問医の先生の力は大き…

久しぶりにR-1グランプリを見た。なんと全てのネタがチャントしていて面白かった。R-1は裸芸が横行してつまらんと思い込んでいたが、今年の決勝には裸は無しで純粋にネタで勝負していた。霜降り明星？粗品さん、凄いな。

一念発起して自宅で筋トレを始めたのは2009年の7月なので今夏でまる10年となります。何事につけ必ず入門書を読むことから始める習性の私が最初に読んだのは、その世界では超有名人の筋肉博士のこの著書、いわゆる「スロートレーニング」の指南本でした。（ダ…