「サウナでの体重減はダイエットとは無関係（単なる水分の流出だから）」と書きましたが、もちろん日々の体重チェックの参考情報にはなっています。 ２年前のある日、とある日帰り温泉施設の更衣室でいつものように体重計に乗った私は、目を疑いました。なん…