どうにも寝つきの悪い夜というのがたまにありますね。基本的に運動不足気味の毎日だし、晩酌のお酒も抜けてくる就寝時間頃にふとタイミングを外してしまうことがあります。読書するのもなんだか面倒だし、クラシックを聴く気分でもない、そんなとき私は迷わ…