初詣済ませた翌日3日に地元国立温泉 湯楽の里で初風呂 初サウナでスッキリ。温泉入り口付近から西を見れば富士山がクッキリでなんとも良い気分！ 風呂上がりの生中＆枝豆を頂いた上で、帰り道での昼食をどうするか一瞬迷ったが、やはり初外食は私の定番にし…

昨年の4月に始めた早朝ジョギングは、その後数カ月ほぼ週2～週３日で継続していましたが11月からの年末挨拶回り開始後は、何となく落ち着かないやら朝が超寒いら二度寝しちゃうやら出張やら気乗りがしないやらなんやらで、年末には週１程度にペースダウンし…

あけましておめでとうございます！ 元日明けて2日の午前中に、地元・谷保天満宮にお参りして家族みんなの安寧を祈願しました。今年は思いのほか空いていて少し拍子抜けした初詣です。 歳を重ねる度に年々「特別感」が薄くなった年末年始、ガキの頃は意味もな…

弱小ながらもブログをやっている以上は「今年を振り返って」の記事くらいは書いておこうと思う。 ◆1月・・母の一周忌執り行いお寺のある仙川駅近くのレストランで家族で昼食◆2月・・父親の「要介護３」維持されてホットする（在宅医療訪問医の先生の力は大き…

久しぶりにR-1グランプリを見た。なんと全てのネタがチャントしていて面白かった。R-1は裸芸が横行してつまらんと思い込んでいたが、今年の決勝には裸は無しで純粋にネタで勝負していた。霜降り明星？粗品さん、凄いな。

一念発起して自宅で筋トレを始めたのは2009年の7月なので今夏でまる10年となります。何事につけ必ず入門書を読むことから始める習性の私が最初に読んだのは、その世界では超有名人の筋肉博士のこの著書、いわゆる「スロートレーニング」の指南本でした。（ダ…

今年亡くなった母が昨年4月に入院した原因は「重度の腰痛」でした。 以前から年に数回腰痛を訴えることがあっても一日、二日安静にしていれば治ったと言う程度のものでした。いつも異様に混雑していて普通に２時間以上も待たされる整形外科医院に行くことは…

前回紹介した通り、父が多くの日常の雑事を取り仕切るようになり、母の「一人では出来ないこと」が少しづつ増えてゆく日々が続いていたようです。しかしそのことに私が気が付いたのは認知症の診断を検討し始めた頃でしたから、時すでに遅しだったのだと思い…

父は大手メーカーの営業職を長年勤めたサラリーマンであり、昭和の高度経済成長期の企業戦士として生きた所謂会社人間の一人でした。出張や単身赴任でほとんど家にはおらず、東京勤務の時代も接待やらなんやらで毎晩飲んで帰る日々。土日や夏休みなどの時期…

私の両親はともに大正生まれで、都区内の住宅街で二人で暮らしていました。年齢相応に父は耳が遠くなり、母は記憶力がだいぶ弱くなっていましたが、大病で長期入院をすることもなく過ごしていました。週に一度のかかりつけ医の診察にも、ほぼ毎日のスーパー…

自分の老後以前に「親の介護」は近年ライフプランニングの重大要素のひとつといえます。ＦＰとして介護保険や医療保険の知識を持っていても、実際に体験して初めて分かることが多いのが現実で、親の介護問題もそのひとつです。老親の状況変化から起きる様々…

自宅からさほど遠くない市役所の支所に行き、期日前投票をしました。私の隣で期日前投票に来た理由を書き込んでいる人が、悪天候の見込みなので、と書いていましたね。 特設投票所は列が出来る賑いでした。 今回の選挙もずいぶん悩んだけれど、誰を国会に送…

仕事環境変化の必要性から久し振りに「健康診断」を受けました。国民健康保険時代には地元の国立市から案内が来る無料の健診をほぼ毎年受けていましたが、２年前に社会保険に加入してからは、有料となったこともあって何となく先送りしていました。 私は一般…

バーなどでウイスキーのロックを注文するとグラスにまん丸氷が収まって出てくることがあります。プロが作る場合は、氷の塊をアイスピックなどを使って器用に球体に削りますよね。時々その作業を見るとカッコいいなあと思います。 しかし先日、地元の雑貨屋さ…